BODY PUMP 128

Les Mills Body Pump es una clase con barra y dicos en la que se realizan un gran número de repeticiones para tonificar los músculos y mejorar la composición corporal. Con Body Pump entrenarás todos y cada uno de los principales grupos musculares con el apoyo, la motivación y la fantástica música de Body Pump que te ayudarán a lograr resultados únicos.

Tonifica tus músculos

Quema calorías

Disminuye tu porcentaje de grasa corporal

Mejora la salud de tus huesos y tu postura

BODY balance 103

Les Mills Body Balance es un programa inspirado en el Yoga que utiliza elementos de Thai Chi y Pilates adaptados a la música. Body Balance te ayudará a mejorar tu flexibilidad, fuerza del core, a centrar tu mente y reducir el nivel de estrés, proporcionandote un sentimiento de bienestar duradero. Tanto si ya has practicado yoga, estas empezando o simplemente estás buscando algo para completar tu entreno, Body Balance fortalecerá tu mente, tu cuerpo y mejorará tu vida.

Mejorará tu flexibilidad y equilibrio

Mejorará la fuerza/resistencia del core

Disminutir tu nivel de estrés

Te ayudará a estar en calma y sereno

BODY COMBAt 98

Les Mills Body Combat es un programa inspirado en diferentes artes marciales que te pondrá rápidamente en forma. Body Combat aumentará tu nivel general de fitness, resistencia cardiovascular, fuerza, resistencia muscular, velocidad de movimientos, equilibrio, coordinación y agilidad a travñes de diferentes golpes y patadas.

Aumentar tu resistencia cardiovascular y fuerza/resistencia del core

Quema Definir y fortalecer los músculos de tus hombros, brazos espalda y piernas

Mejorar tu coordinación, agilidad, equilibrio y velocidad

Controlar tu fuerza física y mental

Jornada de puertas abiertas la semana del 1 de abril

Invita totalmente gratis a tus amigos a través de la APP de Training Gym

Cuando lo hagas, informa en atención al cliente y a tus amigos para que informen sobre sus datos en allí.

¿No te han invitado pero quieres probarnos? rellena el siguiente formulario de inscripción y prueba una clase gratis

¿Quieres probar gratis?

Completa este formulario de manera simple, cómoda y rápida y el equipo de atención al cliente se pondrá en contacto contigo lo antes posible para invitarte a una sesión

"*" señala los campos obligatorios

Nombre*
Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.