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Preguntas frecuentes
¿Cuántos días a la semana debo entrenar?
Dependerá de tu tiempo, nivel actual y objetivos. En función de estos condicionantes se creará un plan de entrenamiento ¡Solo tienes que ser constante!
¿Con que ejercicio puedo perder la grasa rápidamente?
Hay que entrenar de forma óptima y controlar la alimentación ¡No hay un único ejercicio clave! Objetivos controlados a corto alcance, incluso semanales, para mejorar día a día.
Por mucho que voy al gimnasio, no mejoro ni consigo mis objetivos ¿Me podéis ayudar?
¡Por supuesto! Nuestro equipo está compuesto por profesionales de la actividad física que analizarán tu caso y te asesorarán para alcanzar tus objetivos.
No me gustan las máquinas ¿Con qué actividades puedo ponerme fuerte?
Cada actividad tiene unas características diferentes ¡Pero todas te ayudan a mejorar! Te explicaremos que clase te ayudará a conseguir más rápidamente tu objetivo ¡Pero pruébalas todas!